L'anxiété est un mode de pensées récurrentes orientées sur les problèmes à venir.
Ce mode de pensées entraine souvent l'apparition de crises d'angoisse.
L'an...
Gérer ses émotions à Salon de Provence
C’est quoi une émotion ?
C’est l’expression de votre inconscient qui manifeste un besoin non comblé.
L’émotion est un ...
Votre meilleur outil ? La respiration calme et tranquille
Avez-vous remarqué que lorsqu'on est stressé, notre respiration s'accélère ? Devient plus superficielle, plus haute dans la poitrine ?
Nous...
Et si la fatigue avait un message pour nous ?
Et oui, la fatigue, au même titre que la douleur est un signal à prendre en compte.
Elle nous informe qu'on a besoin de repos. Elle nous montre que no...
Un maître mot pour avoir confiance en soi : Passez à l'action !
Je vais vous parler de la confiance en soi car c'est un sujet récurrent dans quasiment toutes mes consultations.
La confiance en soi...
Gestion du stress Isle sur la Sorgue
Créer un état d'esprit favorable ou ancrage positif
Pourquoi certaines personnes sont capables de rebondir alors qu'elles traversent des épreuves difficiles et...
Gestion du stress Vaucluse et Bouches du Rhône
Vous êtes stressé, anxieux ? Ça vous fatigue physiquement (tensions dans le corps, manque d’énergie, insomnie...
Vous êtes souvent stressé ? Avez-vous déjà entendu parler de la respiration en cohérence cardiaque ?
Réalisation & référencement
