Gestion des émotions à Cavaillon (84300)

Les émotions sont normales et nous sommes des êtres émotionnels. Il en existe des centaines mais en fait, elles viennent de 4 ou 5 grandes familles d’émotions : La peur, la tristesse, la colère, et la joie !

Pour certains, hormis la joie, la peur serait même l’émotion dominante. En tout cas, en consultation, nous la rencontrons très souvent avec différentes nuances comme l’inquiétude, l’anxiété, le stress, l’angoisse, la phobie, la jalousie…

Quant à la colère, très utile car elle entraine une énergie de mouvement, elle devient néfaste quand elle prend trop de place, et finit par se retourner contre soi.

Pour faire simple, une émotion est le langage direct de votre notre Inconscient. C’est sa façon de s’exprimer. Et quand on y fait attention, on se rend compte que l’émotion s’exprime à travers le corps : tremblement, palpitations, sueurs, boule dans la gorge, dans le ventre, diarrhée, tension dans le dos, etc.

La plupart du temps, on est démuni face à certaines émotions. Elles nous font mal et nous laissent impuissants. L’émotion en elle-même est fugace. Mais elle entraine des pensées et / ou des comportements. Et ces pensées tournent en boucle, sans que l’on puisse se raisonner.

Le travail du thérapeute est alors de chercher l’origine de votre difficulté afin d’en libérer la charge émotionnelle.

J’utilise la CLE (Communication et Libération Emotionnelle), qui est une technique mise au point par Bruno Mataresse, spécialiste en hypnose et PNL, au fil de ses milliers de consultations, et qui a mis en place, adapté, peaufiné, expérimenté une méthode de libération des émotions très efficace en peu de séances (3 ou 4 maximum en général).

Elle se pratique aussi bien en cabinet qu'en téléconsultation. La séance dure entre 1h et 1h30.

Hypnose Cavaillon - Hypnose Salon de Provence