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L'anxiété est un mode de pensées récurrentes orientées sur les problèmes à venir.
Ce mode de pensées entraine souvent l'apparition de crises d'angoisse.
L'angoisse est une émotion de peur diffuse, ...

Gérer ses émotions à Salon de Provence
C’est quoi une émotion ?
C’est l’expression de votre inconscient qui manifeste un besoin non comblé.
L’émotion est un message, comme une énergie qui doit s’ex...

Burn out et hypnose Salon de Provence

Vous ne pouvez pas être passé à côté de ce terme « burn out ». Beaucoup d’entre vous savent déjà ce que c’est car soit vous l’avez-vous-même subi, soit un pro...

Sortir du burn out grâce à l'Hypnose - Salon de Provence

Comment l’hypnose peut-elle vous aider à surmonter un burn out ?
En complément de votre accompagnement avec votre médecin, l'hypnose peut v...

Salon de Provence - Burn out : comment s'en sortir ?

Le Burn out nécessite que vous vous remettiez au centre de votre attention.
Faites des pauses dans la journée :
de vraies pauses repas car bie...

L'hypnose pour Mincir Salon de Provence

L'hypnose pour mincir ?
Oui, en effet, l'hypnose vous aidera, c'est certain.
Et aussi, votre engagement et les changements que vous allez mettre en place se...

Comment faire pour augmenter l'estime de soi ?
Mais d'abord, c'est quoi l'estime de soi ?
L'estime de soi c'est être capable de se dire qu'on a de la valeur, qu'on peut être aimé, c'est s'apprécier...

Votre meilleur outil ? La respiration calme et tranquille
Avez-vous remarqué que lorsqu'on est stressé, notre respiration s'accélère ? Devient plus superficielle, plus haute dans la poitrine ?
Nous...

Et si la fatigue avait un message pour nous ?

Et oui, la fatigue, au même titre que la douleur est un signal à prendre en compte.
Elle nous informe qu'on a besoin de repos. Elle nous montre que no...

Un maître mot pour avoir confiance en soi : Passez à l'action !

Je vais vous parler de la confiance en soi car c'est un sujet récurrent dans quasiment toutes mes consultations.
La confiance en soi...

Arrêter de fumer naturellement
Vous êtes fumeur et vous pensez que la cigarette ou un de ses composants vous détend ?
Tous les composants de la cigarettes sont des agents stresseurs et toxiques :
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Connaissez-vous le pouvoir de l'hypnose ?
Des récentes études au moyen de techniques utilisant des scanners et des techniques d'imagerie mentale, ont démontré que lorsque l'on soumet des suggestion...