L'anxiété est un mode de pensées récurrentes orientées sur les problèmes à venir.
Ce mode de pensées entraine souvent l'apparition de crises d'angoisse.
L'angoisse est une émotion de peur diffuse, ...
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Gestion du stress Cavaillon
La vue, l'odorat, les sons, le goût, le toucher, autant de portes d'entrée pour calmer notre esprit et mieux gérer nos émotions.
Nous pouvons harmoniser nos pensées en n...
Gestion du stress Vaucluse
Vous êtes stressé, anxieux ? Ça vous fatigue physiquement (tensions dans le corps, manque d’énergie, insomnies) et émotionnellement (envie de rien, surmenage, inquiétude...