L'anxiété est un mode de pensées récurrentes orientées sur les problèmes à venir.
Ce mode de pensées entraine souvent l'apparition de crises d'angoisse.
L'angoisse est une émotion de peur diffuse, ...
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La vue, l'odorat, les sons, le goût, le toucher, autant de portes d'entrée pour calmer notre esprit et mieux gérer nos émotions.
Nous pouvons harmoniser nos pensées en n...
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Vous êtes stressé, anxieux ? Ça vous fatigue physiquement (tensions dans le corps, manque d’énergie, insomnies) et émotionnellement (envie de rien, surmenage, inquiétude...
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