Calmer le stress

Burn out et hypnose Salon de Provence

Vous ne pouvez pas être passé à côté de ce terme « burn out ». Beaucoup d’entre vous savent déjà ce que c’est car soit...

Votre meilleur outil ? La respiration calme et tranquille
Avez-vous remarqué que lorsqu'on est stressé, notre respiration s'accélère ? Devient plus superficielle, plus haute dans la poitrine ?
Nous...

Gestion du stress Mallemort
La vue, l'odorat, les sons, le goût, le toucher, autant de portes d'entrée pour calmer notre esprit et mieux gérer nos émotions....