Nathalie LE GOFF est spécialisée en EFT
EFT à Coustellet (84660)
EFT
L'EFT est une méthode d'épanouissement personnel. C'est une thérapie psycho-corporelle qui fait partie de la psychologie énergétique.
L'EFT consite à tapoter du bout des doigts sur des points d'accupuncture du visage et du corps, très simples à retenir car toujours les mêmes, tout en se concentrant sur une difficulté à résoudre.
L'EFT permet de soulager le stress, libère et transforme les émotions douloureuses comme l'angoisse, la colère, la frustration, la tristesse, la culpabilité.
Elle permet aussi d'améliorer les douleurs, d'augmenter l'estime de soi, de guérir d'un traumatisme émotionnel.
Après une séance de tapotements, les gens disent souvent se sentir plus léger.
Les séances durent 1h / 1h30 et peuvent se pratiquer à distance.
Il faut prévoir entre 2 et 6 séances pour un résultat durable. L'avantage est que vous pouvez pratiquer seul chez vous, limitant ainsi le nombre de séances avec le thérapeute.
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